piątek, 4 października 2013

/Dbaj o siebie/

Witajcie,
dzisiaj chciałabym podjąć temat, który jest bardzo ważny dla każdej kobiety, a mianowicie regularne wizyty u ginekologa i profilaktyczne badanie się. 

Jeżeli dobrze pamiętam to pierwsza wizyta u ginekologa (w przypadku dziewczynek/kobiet) powinna mieć miejsce niebawem po pojawieniu się pierwszej miesiączki, żeby sprawdzić czy wszystko jest w porządku. Jednakże dorosła kobieta powinna badać się co jakiś czas - chociażby raz do roku robiąc niezbędne badania (w moim przypadku jest to cytologia). 

Ja nie zostałam zatargana przez mamę do odpowiedniego lekarza, więc moja pierwsza wizyta była w momencie, w którym sama zdecydowałam się na taką wizytę. Niestety była ona dość późno, bo kilka miesięcy temu. To nie było łatwe, ale dałam radę - najgorzej było z przełamaniem się i nie spierdzieleniem zaraz sprzed lekarskiego gabinetu. 

1. Motywacja

Jak wiecie (a może i nie) jestem kobietą przed trzydziestką, która przebadała się dopiero niedawno. Jednak już od jakiegoś czasu planowałam taką wizytę, ale zawsze znalazł się jakiś powód, żeby się nie umówić. A to właśnie wyjeżdżałam, albo to nie był ten czas, albo coś tam innego...jednak najzwyczajniej w świecie się bałam. 
Jednakże w końcu stwierdziłam, że kiedy jak nie teraz? W końcu jestem młoda, mam partnera i za jakiś czas planuję zajść w ciążę. Zatem stwierdziłam, że muszę się zbadać - jeżeli nie dla siebie, to dlatego, że mam dla kogo być zdrowa i o zdrowie dbać:)

Poza tym mam dość długie i intensywne okresy, więc chciałam to sobie uregulować. Zatem od wczoraj jestem na tabletkach i mam nadzieję, że mi pomogą;)

2. Obiekcje:

  • no, ale przecież dobrze się czuję, więc po co będę szła do lekarza?
Chociażby profilaktycznie. Pewne choroby rozwijają się z czasem i możemy ich uniknąć lub wcześnie je zwalczyć właśnie dzięki profilaktyce. Ja teraz będę sobie regularnie robić cytologię; a moja mama już od dawna sobie robi podstawowe badania - razem ze swoimi koleżankami mają swojego lekarza u którego meldują się raz na rok i który wysyła ja na wszystkie niezbędne badania. Kiedy są objawy może być już za późno. 

Poza tym u kobiet są często spotykane infekcje okolic intymnych, a posiadanie swojego sprawdzonego lekarza znacznie przyspiesza ich leczenie;). Ja kiedy poszłam po wyniki cytologii właśnie wyszła mi infekcja, mimo to, że sama cytologia nic nie wykazała.
  • wstydzę się;
Ja do badania ginekologicznego podeszłam jak do...badania lekarskiego;]. Banalne ale prawdziwe. 
Fakt, że trzęsłam się jak nie powiem co przed pierwszą wizytą, ale wiedziałam, że robię to przede wszystkim dla siebie. Bałam się, że będę miała problem z rozebraniem się przed lekarzem, ale poszło łatwiej niż myślałam. Tuż przed pomyślałam sobie, że jak teraz zdezerteruje mogę się więcej nie zdecydować na badanie;/

  • jestem za stara na pierwszą wizytę i pójdę do ginekologa jak będę już w ciąży, albo jak będzie się coś działo;
Ja sama przed pierwszą wizytą bałam się tego, że lekarz zjedzie mnie i to porządnie, że tak długo zwlekałam z pierwszą wizytą. jednak tak się nie stało. Pan doktor bardzo profesjonalnie podszedł do swoich obowiązków, dzięki czemu nie stresowałam się aż tak bardzo;). 

3. Wybór lekarza

Ja przed wyborem lekarza zrobiłam dokładny wywiad wśród wszelkich znanych mi kobiet o tym do którego się wybrać. Poza kompetencją dla mnie bardzo ważne było podejście do pacjenta - a właściwie pacjentki. W moim mieście jest kilku bardzo dobrych specjalistów w tej dziedzinie, ale niestety wielu z nich ma dość nietuzinkowe sposoby kontaktu ze swoimi klientkami, co nie wszystkim może odpowiadać. 
W końcu wybrałam konkretnego lekarza i się do niego umówiłam;). Poza kompetencją mój ginekolog posiada takie cechy jak: 
  • wyczucie - jest bardzo delikatny i o wszystko się pyta zanim ja zacznę się zastanawiać nad tym o co zapytać;
  • kultura osobista - nie dość, że zawsze jak miałam wizytę był przed czasem, to jeszcze jak wchodził do gabinetu witał się z pacjentkami;
  • ma dobrą opinię wśród pacjentek, więc to dużo robi i już wiem dlaczego;]
4. Jak się przygotować do pierwszej wizyty?

  • w dzień wizyty postarałam się, żeby moja organizacja dnia pozwoliła mi na wzięcie prysznica;
  • golenie się w wiadomym miejscu jest kwestią sporną, więc tutaj decyzja należy właściwie do Was;);
  • można iść na wizytę z mamą, przyjaciółką lub partnerem - niektórym w takim towarzystwie lepiej znieść wizytę u ginekologa (ja akurat byłam sama);
  • generalnie bardzo potrzebne jest wsparcie przed pierwszą wizytą - szczególnie jeżeli mamy do czynienia z młodą osobą. Tu takie wsparcie jest potrzebne od wyboru odpowiedniego lekarza po towarzyszenie przynajmniej przy pierwszej wizycie. Ja byłam sama i jakby ktoś ze mną był to być może mniej bym się stresowała. 
Mam nadzieję, że to co napisałam wyżej przyda się którejś z Was. Ja na pewno będę chciała przekonać do takiej wizyty te kobiety z mojego otoczenia, które są mi bliskie, a które jeszcze nie dotarły do odpowiedniego specjalisty;). Nie chcę, żeby moja przyjaciółka np. umarła na raka, albo coś;)

12 komentarzy:

  1. Bardzo ciekawy i ważny post. Też kiedyś wstydziłam się chodzić do ginekologa, ale na szczęście przełamałam swój strach i nie żałuje, gdyż lekarz odkrył i szybko zapobiegł pewnej chorobie, dlatego każda z nas powinna profilaktycznie chodzić i się badać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, bo póżniej może być już dużo za późno.

      Usuń
    2. Niestety ciężko jest przełamać swój opór, ponieważ wiele lekarzy odnosi się do pacjentek w grubiański sposób, ale czasem zdarzają się naprawdę mili ludzie, którzy umiejętnie uświadomią nas w kwestii naszej kobiecości.

      Usuń
    3. Dokładnie.
      Ja sama długo zbierałam się do takiej wizyty, bo m. in. bałam się tej grubiańskości. Ale na szczęście jest w moim mieście bardzo fajny kompetentny, miły i bardzo delikatny i wyrozumiały lekarz. To skarb, że trafiłam na takiego;)

      Usuń
  2. Ja pierwszą wizytę zaliczyłam jak miałam 16-17 lat. Nie było to miłe przeżycie bo lekarka była wredną, niekompetentną jędzą o subtelności młota pneumatycznego. Przez to, jak tylko skończyłam 18 lat przestałam do niej chodzić a do innego gina poszłam w wieku 22 lat. Niestety miało to wpływ na moje zdrowie, bo właśnie ta pierwsza, zamiast pomóc w moich kłopotach hormonalnych to jeszcze pogorszyła sprawę a odkładanie wizyty też zrobiło swoje.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O widzisz, ja widocznie miałam szczęście co do ginekologa (odpukać;))

      Usuń
  3. Świetny artykuł. Myślę, że pomogłaś wielu osobom. U mnie pierwsza wizyta łączyła się z ogromnym stresem, gdyż miałam już za sobą przykre doświadczenia rodzinne. Wizyta mnie uspokoiła i chyba warto po to robić badania by być pewną, że jest się zdrową,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, jeżeli mam mieć raka to lepiej zacząć z nim walczyć wcześniej niż później.

      Usuń
  4. Ja pierwszy raz do ginekologa wybrałam się w wieku 17 lat. Nie dlatego, że zaciągneła mnie mama, nie profilaktycznie, ale dlatego, że pewnego wieczora badając piersi wyczułam mały guzek. Spanikowałam, że to pewnie rak i za tydzień umrę i poszłam do lekarza. Szczęśliwie poszłam do ginekologa dziewczęcego, więc kobieta miała naprawdę fajne podejście, a do tego była tam jeszcze druga lekarka. Miałam zabadać tylko piersi (nota bene okazało się, że ów guzek to tylko niegroźna zbitka gruczołów, która sama się rozeszła po kilku dniach), ale kiedy lekarka zapytała: "Skoro już tu jesteś, to może siadziesz na fotel? Będziesz to miała z głowy", to się zgodziłam na kompletne badanie. Ta druga lekarka stała w tym czasie obok mnie i zagadywała o pomalowane na czarno paznokcie. Wszystko brzmi może dziecinnie, ale dzięki temu nawet nie zauważyłam, kiedy badanie dobiegło końca, wizytę wspominam bardzo miło, a profilaktyczne badania ginekologiczne nie sprawiają mi żadnego problemu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też się stresowałam, bo bałam się, że to będzie bardzo nieprzyjemna wizyta pod każdym względem. Na szczęście lekarz był bardzo miły i można było z nim normalnie pogadać; poza tym jak coś robił to wszystko mi szczegółowo tłumaczył co robi i po co;]. Więc też nie było stresu:)

      Usuń

Etykiety

"Gra o tron" (10) [przygotuj się na wielkie wyjście] (2) 30dniwege (4) 52 książki (214) 52 książki 2016 (39) 52 książki 2017 (1) 52potrawy 2015 (7) AA (2) agroturystyka (1) akcja (1) akcja Nakrętka (1) akcje (2) akcje czytelnicze (1) akcje kulturowe (1) Allverne (1) Allverne Nature's Essences (1) Anew (3) Anew Revitalist (2) Anne Bronte (1) antykoncepcja (1) Aromatella (1) aromaterapia (17) asertywność (1) audiobooki (6) Aussie (3) autobiografia/biografia (2) Avon (37) B.app (4) babeczki (2) Baikal Herbals (1) bajki (1) bajki dla dzieci i dorosłych (1) Bakalland (1) Balneokosmetyki (1) balsam do rąk (1) balsam do włosów (2) Bandi (1) BarryM (3) Barwa (2) Barwy Harmonii (1) Basilur (1) baśnie (1) Batiste (1) batony (1) bądź offline (1) BeBeuty (1) BeGlossy (5) Belgia (18) belgijskie przysmaki (4) belgijskie słodycze (5) belgijskie smakołyki (3) Bell (4) beutybox (3) Bielenda (3) BingoSpa (11) biografie (1) Biosilk (4) Biovax (6) biżuteria (1) błyszczyki (2) Bomb Cosmetics (3) Boże Narodzenie (3) brow bar (1) Bruksela (15) buble (6) buble kosmetyczne (8) buble książkowe (2) buty (1) Buziak Style (1) C.R. Zafon (3) Calvin Klein (1) Carmex (2) Cettua (1) Charlotta Link (1) Charlotte Bronte (1) chcę mieć (2) Chiny (1) chleby (1) Chocolissimo (2) choinka (1) chwile ulotne (3) ciasta (5) ciekawe pomoce naukowe (1) ciekawostki (1) cienie (4) cienie do powiek (5) cienie w kamieniu (2) cienie w kremie (1) ciocią być (1) codzienno (1) codzienność (91) codzienność psychologia społeczna (1) Combos (1) coś dobrego (9) coś na długie wieczory (3) coś słodkiego (7) couching (2) Crispy Waffles (1) cukinia (1) cykl o wolontariacie (7) czarna komedia (3) czas wolny (56) czekolada (8) czekolada do picia (4) czerwiec (1) czytanie (15) czytelnicze podsumowania (19) czytnik e-booków (1) Debby (1) Decubal (1) Decunal basic (1) demakijaż (6) depilacja (3) Dermacos (1) deser (6) deser na ciepłe dni (1) dipy (1) dla dorosłych (1) dla dzieci (10) do książki;) (1) dobre bo polskie (2) dobrostan zwierząt (1) dodatki (1) dodatki do domu (2) dodatki do potraw (1) domowa piekarnia (1) domowe Spa (3) domowe sposoby na przeziębienie/chorobę (2) Dove (2) Dr Konopka's (4) Dr. Konopka's (1) dramat (2) dynia (3) dysgrafia (1) Dziady (1) dzieciństwo (2) dziecko (1) Dzień Ojca (3) e-book (9) E. A. Poe (1) E.L.F (3) eliksir do włosów (2) Elisabeth Arden (4) Elseve (1) emulsja po opalaniu (1) Enilome Hertly Beuty (1) Eric - Emmanuel Schmitt (7) erotyka (2) Etja (1) etyka (3) etyka a to co jemy (1) Eveline (25) Evree (2) Fa (2) fantastyka (12) Farmona (3) feminizm (1) Feniks (1) Festiwal Conrada (1) festiwale (3) filiżanki (1) film (2) film azjatycki (1) filmowe podsumowania (6) filmowy weekend (2) fiszki (2) Floslek (15) FM (4) FM Group (3) Garnier (7) garść linków (10) Gliss Kur (3) Golden Rose (1) gotowanie (2) Green Pharmacy (12) Gregory Funaro (1) grupa literacka (1) gry planszowe (1) Grycan (2) Halloween (1) handel ludźmi (2) haul (4) Head&Shoulders (1) Hean (5) herbaty (1) higiena osobista (2) Himalaya Herbals (1) Holika Holika (1) home decor (2) homoseksualizm (2) hormony (1) horror (2) impreza (3) Inglot (1) inicjatywy kulturalne i społeczne (4) inspiracja (5) inspiracje (9) inspiracje dla nauczycieli (1) inspiracje dla rodziców (1) inspiracje na prezenty (1) inspirujący ludzie (2) Isana (1) ITS SKIN (2) Iwostin (4) ja w kuchni;] (3) jak radzić sobie ze stresem (5) jak sobie radzić ze stresem (2) jak zacząć nowe życie? (1) James Dashner (1) Jarosław Wasik (2) jedz jabłka (2) jedzenie (2) jesienna pielęgnacja (4) jesień (5) Joanna (1) kakao (2) kalendarium (1) Kallos (2) Kamil Janicki (1) kartka z kalendarza (52) kartka z kalendarza. (1) kawa (1) Kącik czytelniczy (1) kącik kulinarny (21) kącik samouka (1) Kindle (1) kino (1) klasyka (5) klasyka którą warto znać (3) kobieta w kulturze (2) koktajle (1) Kolastyna (2) kolorówka (6) kominek (2) koncerty (1) konkurs (1) konkursy (4) kontrowersyjne (1) konturowanie twarzy (1) korektor do brwi (1) korektory rozświetlające (1) kosmetyki (17) kosmetyki dla mężczyzn (3) kosmetyki dla wegan i wegetarian (1) kosmetyki do golenia (2) kosmetyki do kąpieli (2) kosmetyki do makijażu (14) kosmetyki do twarzy (5) kosmetyki do ust (2) kosmetyki do włosów (1) kosmetyki kolorowe (14) kosmetyki koreańskie (6) kosmetyki organiczne (1) kosmetyki po goleniu (1) kosmetyki rosyjskie (2) kosmetyki używane na wyjeździe (4) kosmetyki wegańskie (2) Kraków (1) krążki chlebowe (1) krem d rąk (1) krem do ciała (1) krem do opalania (1) krem do rąk (3) krem do twarzy (6) krem na dzień (2) krem o twarzy (1) krem pod oczy (2) kremy bb (1) Kringle Candle (6) Kroniki wampirów (1) kryminalistyka (1) kryminał (16) kryminały (2) kryminologia (2) książka dla smakoszy (1) książka na lato (2) książka na wakacje (1) książki (34) książki dla dzieci (16) książki dla młodzieży (8) książki edukacyjne (1) książki historyczne (4) książki kreatywne (1) książki kucharskie (2) książki motywacyjne (1) książki na jesień (1) książki na zimę (1) książki o których nie zapomnisz (1) książki polskich autorów godne polecenia (1) kuchenne inspiracje (2) kuchnia (1) kuchnia dla studentów (1) kuchnia dla studentów. (1) kuchnia dla zabieganych (2) kuchnia polska (1) kuchnia włoska (1) kultura (10) kultura polska (13) kupuj lokalnie (1) kuracja do włosów (1) L'biotica (2) L'Oreal (2) lakiery do paznokci (5) lampki (1) lato (1) Libster Blog Awards (1) Lioele (1) Lipton (1) Lirene (3) lista życzeń (2) literatura (12) literatura amerykańska (6) literatura erotyczna (4) literatura faktu (8) literatura francuska (3) literatura grozy (2) literatura historyczna (7) literatura hiszpańska (3) literatura izraelska (1) literatura japońska (1) literatura klasyczna (2) literatura kobieca (5) literatura koreańska (3) literatura młodzieżowa (17) literatura niemiecka (1) literatura obyczajowa (1) literatura piękna (10) literatura polska (38) literatura portugalska (1) literatura skandynawska (8) literatura światowa (18) literatura wojenna (3) literatura współczesna (73) literatura współczesna. (2) literatura współeczesna. (2) literatura XIX w. (17) Livioon (3) Loesje (1) Lotus (1) Lovley (1) Luxury Paris (9) łatwe przepisy (22) Łazienki Królewskie (1) Łuk Tryumfalny (1) Make - Up Trendy (1) make-up (3) Makeup Revolution (2) makijaż (8) maluszek (1) manga (1) Marek Grechuta (2) maseczki do twarzy (10) maska do włosów (8) masła do ciała (6) materiały do nauki języka niemieckiego (2) materiały do nauki matematyki (1) materiały do zajęć z dziećmi (1) MaxFactor (3) Maybelline (3) metoda nauki języka obcego (1) męskim okiem (3) mgiełka do ciała (2) mgiełki do ciała (1) Michał Bajor (6) miejsca relaksacyjne (1) miesiąc w zdjęciach (10) mieszanki bakaliowe (1) Międzynarodowy Festiwal Kryminału (1) migawki z życia (3) Miodowy Kłos (1) mleczko do ciała (2) mleko roślinne (1) młodzieżowa (1) moda (1) Models Own (1) moim zdaniem (1) moja dziupla (1) moje ulubione książki (42) motywacyjnie (1) Mount Blanc (1) możesz pomóc (1) Muza (1) muzyka (12) muzyka która mnie relaksuje (8) muzyka niszowa (4) na faktach (2) na obiad (3) na śniadanie (3) Nabla (1) nadzieja (1) nagrody (1) Natura Syberica (1) nauka języka angielskiego (2) nauka języka niemieckiego (2) nauka języka obcego (3) niania (5) nie polecam (1) nie samą książką człowiek żyje (1) niecodzienność (21) Nike (1) Nivea (10) No36 (1) NoniCare (1) nostalgicznie (1) notki o słodyczach (1) notki pomocowe (2) nowoczesne formy książek (2) nowości (6) nowości kosmetyczne (1) nowości na które czekam (1) nowy etap (3) o filmach (1) o Islamie (2) o jedzeniu (1) o Kościele (1) obejrzane spektakle (1) ocalić od zapomnienia (1) ochrona przeciwsłoneczna (1) oczyszczanie twarzy (4) odżywki do paznokci (5) odżywki do włosów (6) Oeparol (1) ogłoszenia parafialne (10) okołodziecięce (5) olej arganowy (1) olej kokosowy (2) olej migdałowy (1) olej pielęgnacyjny (1) olejek do ciała (2) olejek do twarzy (3) olejek do włosów (9) olejek łopianowy (6) olejek macadamia (1) olejki do twarzy (2) olejki zapachowe (4) olejowanie włosów (1) Olga Rudnicka (4) One Lovely Blog Award (1) opieka nad dzieckiem (1) oponki (1) Organic Shop (2) Organic Therapy (2) Organique (1) Oriflame (5) Oriflame. (1) Oscar Wilde (1) ozdoby świąteczne (1) Pachnąca Szafa (2) paczka:) (1) Paese (1) paletki cieni (1) paletki ze Sleeka (3) palety cieni (1) Palmers (1) Palmolive (2) Pantene (3) Pantene Pro - V (1) Pantne (1) pasja (14) pasja. (1) pasty do kanapek (1) paznokcie (3) pedagogika (3) peeling do ciała (4) peeling do skóry głowy (1) peeling do twarzy (5) perełki muzyczne i taneczne (2) Perfecta (1) Pharmaceris (3) pianka do golenia (1) pieczenie (2) pielęgnacja (5) pielęgnacja ciała (36) pielęgnacja dłoni (9) pielęgnacja paznokci (1) pielęgnacja pędzli (1) pielęgnacja rąk (6) pielęgnacja skóry wokół oczu (1) pielęgnacja specjalna (34) pielęgnacja stóp (1) pielęgnacja szyi i dekoltu (1) pielęgnacja twarzy (82) pielęgnacja ust (3) pielęgnacja włosów (42) pielęgnacja zimowa (5) piosenka artystyczna (1) Plaisirs Nature (Yves Rocher) (1) Planet Spa (2) plany (2) plany czytelnicze (1) plastry do twarzy (2) plastry na niedoskonałości (1) plastry na nos (2) Playboy (1) płyn micelarny (2) pochód książek męczących (1) początek (1) początki:) (3) podaj dalej (1) podkład (4) podkład do twarzy (1) podkłady (2) podróże małe i duże (8) podsumowania (7) podsumowania czytelnicze (1) podsumowania miesiąca (8) podsumowanie miesiąca (18) podsumowanie roku (1) Poetycka Dolina (1) poezja (3) poezja śpiewana (2) pokonaj stres (3) polecane książki na jesień i zimę (1) Polska (2) połącz kropki (1) pomadki do ust (2) pomaganie (4) popularnonaukowe (1) poradniki (4) poranna pielęgnacja (2) powieść wiktoriańska (1) powieść współczesna (2) praca (3) Pretty (2) prezent na Dzień Matki (1) prezenty (1) prezenty dla mamy (1) prezenty dla siostry (1) prezenty dla taty (2) projekt denko (4) projekt ślub (3) promocje (1) proste przepisy (13) prosto z natury (1) przegląd miesiąca w zdjęciach (5) przekąski (4) przekąski do pracy lub szkoły (1) przekąski na podróż (1) przemysłowa hodowla zwierząt (2) przemyśl to! (2) przemyślenia (6) przepis na wieczór (1) przepisy (30) Przepisy Babci Agafii (1) przepisy inspirowane "Grą o tron" (1) przepisy inspirowane książkami (1) przygotowania do ślubu (1) przyjemność (2) przysmaki (1) przystawki (1) psychologia (8) publikacje naukowe (1) R. P. Evans (3) Radical (1) recenzja filmu (1) recenzja kosmetyków (5) recenzja książek (5) recenzje filmów (3) recenzje filmów. Jonny Deep (1) recenzje gadżetów (1) recenzje gościnne (1) recenzje kosmetykow (1) recenzje kosmetyków (145) recenzje kosmetyków. (1) recenzje książek (279) recenzje książki (3) recenzje mangi/komiksów (3) recenzje olejków zapachowych (1) recenzje płyt (4) recenzje seriali (2) recenzje świeczek/wosków zapachowych (13) refleksyjnie (1) Regenerum (1) Regent House (2) relaks (7) relax (3) reportaże (3) Resibo (4) Revlon (2) Rimmel (2) Rival de Loop (2) rodzina (1) romans (3) romans historyczny (4) rosyjskie kosmetyki (2) rozdanie (1) rozwój zawodowy (2) ruch (1) Rzeszów (1) s-f (1) sala weselna (1) sałatka (2) samorozwój (2) Sandomierz (1) Sarah - Kate Lynch (1) Scottish Fine Soaps Company (1) Scrummy (1) sentymentalnie (8) seriale (1) serum do paznokci (1) serum do rzęs (2) serum do twarzy (3) serum do włosów (1) seryjni mordercy (2) Sesa (2) ShinyBox (2) silent disco (1) Skin Love (1) Skin79 (6) Sleek (6) słodycze (7) słodycze świata (2) słodycze wegańskie (1) słone przekąski (1) smaki (1) smaki dzieciństwa (3) snuff moves (1) Soap & Glory (3) Soap&Glory (2) sosy (1) spacerniak kulturowy (6) specjalna pielęgnacja (2) sport (1) sposób na... (3) spotkania blogerek (1) spotkania promujące książki (1) spotkanie blogerek (1) stalking (2) Stalowa Wola (4) Stalowi Czytacze (2) stalowowolskie spotkanie blogerów (1) Stara Mydlarnia (4) Stephen King (4) stosik (45) stosik biblioteczny (4) styl życia (11) Sylveco (3) szaliki (1) szampon do pędzli (1) szampony (4) Szlachetna Paczka (5) szminki (2) szukanie pracy (1) szybie przekąski (1) szybkie przepisy (18) ślub (1) ślub konkordatowy (1) Świat Książki (1) światełka (1) świeczki/woski zapachowe (23) Święta (6) święta. (1) tagi (9) tania kuchnia (1) targi książki (1) tarta (1) tbr (3) teatr (3) Teekane (1) tematy społeczne (1) terapia sztuką (2) terroryzm (1) Tess Gerritsen (3) The Balm (2) thriller/sensacja/kryminał (33) Tisane (2) tłusty czwartek (2) Tołpa (2) toniki do twarzy (1) tradycja (4) tradycja polska (4) trening antystresowy (1) trudne sprawy (1) trudności z pisaniem i nauką pisania (1) tusze do rzęs (1) tydzień w zdjęciach (24) Uczta Lodu i Ognia (1) ulga po opalaniu (1) Ultra Doux (2) ulubieńcy kosmetyczni (9) ulubieńcy miesiąca (8) ulubieńcy niekosmetyczni (6) ulubiona muzyka (2) ulubione (4) ulubione kosmetyki (4) ulubione książki (36) ulubione przekąski (1) ulubione przepisy (3) ulubione słodycze (1) ulubione zapachy (4) Unique (1) Urban Decay (1) Uriage (1) urlop (1) uśmiech (1) uzależnienia. psychologia (1) Vichy (1) Victoria's Secret (2) wakacje (1) walka z wągrami (1) wampiry (5) Warszawa (3) warsztaty (1) warsztaty kreatywnego pisania (1) weekend z książką (8) weganizm (4) wege (14) wegetarianizm (12) wieczorna pielęgnacja (2) Wielkanoc (1) wierzenia (2) wieś (2) wizyta u ginekologa (2) wolontariat (24) wspieraj lokalną gospodarkę (1) wspomnienia (1) współpraca (2) wychowanie dziecka (3) wydarzenia (8) wydawnictwa (1) wyjazd (2) wyniki konkursu (2) wyniki rozdania (1) wyróżnienia (1) wyzwania (2) wzmacnianie włosów (1) wzruszające (1) Yanke Candle (1) Yankee Candle (17) Yasumi (1) Yves Rocher (4) z baśnią w tle (1) zabawy dla dzieci (1) zakupy (3) zakupy kosmetyczne (4) zakupy ubraniowe (1) zamknięte klatki (1) zapachy (18) zapachy dla domu (2) zapachy dla kobiet (12) zapachy dla mężczyzn (2) zapachy na jesień (1) zapachy na lato (5) zapachy na wiosnę (3) zapachy od Avon (5) zapachy od Calvin Klein (1) zapachy uniwersalne (1) zapiski okularnicy (1) zapowiedzi recenzji (1) zapuszczanie włosów (1) zarządzanie stresem (2) zdjęcia (3) zdobycze kosmetyczne (1) zdrowe słodycze (1) zdrowie (5) zdrowie kobiety (7) zestawy kosmetyków (1) Ziaja (6) zimowa pielęgnacja (4) zmiany (2) Zoeva (1) zrozumieć kobietę (3) zrób sobie stop klatkę (2) zupy (2) zupy-krem (2) zwyczaje polskie (2) żel do twarzy (3) żel pod prysznic (2) żele do mycia twarzy (3) żele do mycia/produkty do kąpieli (3) żelki (1) życie (4) życie na emigracji (2) życzenia (8)